Первый этап реабилитации после травмы или операции требует контроля врача и квалифицированного инструктора ЛФК. Необходимо делать мобилизацию мягких тканей вокруг зоны повреждения и работать со стабильностью и мобильностью области или сустава. Глобальная работа позволяет не просто восстановить регион травмы, но выводит человека на новый уровень владения телом. Конкретные упражнения подбираются индивидуально.
# Реабилитация
Статья о том, почему реабилитация после травмы важна в любом возрасте. Рассказывается о том, что в зрелом возрасте восстановление проходит дольше и вероятность зацепить соседний регион очень большая. Также автор подчеркивает, что реабилитация нужна всю жизнь и приводит примеры из своей практики. В конце статьи задается вопрос о том, как восстанавливались читатели после травмы и дали ли о себе знать последствия.