В моей практике проблемы с шеей встречаются также часто, как и с поясницей. Всегда ли именно шея виновата? Совершенно нет. Шея часто страдает как следствие неправильного распределения нагрузки. Слабое звено может быть на любом этаже и выше и ниже.
Например, у человека одна стопа более плоская, соответственно происходит "удлиннение" ноги. Даже разница в сантиметр приводит к серьезным компенсацияи на уровне головы и шеи, потому что организм старается поменьше трясти мозг и держать глаза на линии горизонта.
Поэтому в случае с шеей далеко не все решается массажем, физио и парой упражнений.
Как работаю я?
Если это персональная работа, то средствами прикладной кинезиологии ищу проблемный регион и работаю с ним. На деле это может оказаться что угодно! Но чаще всего прихожу к работе с диафрагмами. Доставляют неприятностей и лопатки. А еще стресс, куда без него!..
Работа в группе офлайн и онлайн включает универсальные техники простройки всего тела. Поскольку в группе не получается действовать целенаправленно, занимаемся всем телом, акцентируя внимание на самые вероятные проблемные зоны и получаем отличные результаты, причем не только на шее.
Конечно, процесс не всегда быстрый. Бывают приятные ситуации, когда застарелые случаи удается решить за одно-два занятия, но это скорее исключение, потому что тело-сложная структура, где все влияет на все, и клубок компенсаций часто приходится распутывать достаточно долго. Но это очень благодарная работа. Гораздо интереснее, чем просто качать попу😁
А впрочем, попа с шеей тоже связаны.! Рассказать как?
