Очнулся, гипс... Сняли гипс, побежал дальше. Так это себе представляет любой травмированный.
Но так работает только у детей. С оговоркой, что неразработанная травмированная часть тела будет перекашивать всю констукцию. Тянуть на себя одеяло и вызывать компенсации в других регионах. В детстве и юности простор для компенсаций огромный, поэтому процесс прокатывает без боли. Однако, чем старше мы становимся, тем скорее придется выплачивать этот кредит.
В зрелом возрасте восстановление после любой травмы проходит дольше. Вероятность зацепить соседний регион очень большая. А люди 50+ отдельная история реабилитации.
Важно: реабилитация после травмы/операции нужна в любом возрасте. Да, возможно ребенок и обойдется этими 10-ю занятиями лфк. Но для взрослого травма - красная лампочка, что заниматься точно надо всю жизнь!
Никто не ноет, что зубы чистить приходится каждый день? Или вы уже предъявляли эту претенщию стоматологу? Так и весь остальной организм нуждается в техобслуживании, читай движении! Всегда.
В случае травмы или операции любой давности, тренировки лучше выстраивать, держа эту информацию в уме.
Сшитая ткань - не целая. Мой личный яркий пример- рубец после кесарева. Спустя 4 года он продолжает тянуть-крутить, периодически я его прорабатываю мануально и учитываю эту свою особенность в своих тренировках.
У вас были травмы? Как восстанавливались? Дают ли о себе знать?
#ав_реабилитация#реабилитациявдк
